适度手淫通常无影响，过度则有一定影响。以下是关于手淫对身体是否有影响的具体判断及相关内容：
一、没有影响：
1.手淫是性生活与性需求的一种补充方式，属于正常生理需要。
2.当正常方式无法满足时，通过手淫满足性欲是性生活的重要补充，适度手淫一般不会对人体造成影响。
二、有影响：
1.频繁过度手淫会使生殖器反复充血。
2.若不注重卫生，易引发泌尿生殖系统炎症，还可能导致心理依赖与早泄。
手淫的注意事项：
1.要做好日常护理，养成规律生活习惯，避免熬夜，减少性幻想。
2.平时多穿宽松衣物，减少对生殖器刺激。
3.注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，减少咖啡、烟草和酒精摄入。
4.注意适当进行体育锻炼，多参加户外活动，转移注意力。
总之，要正确认识手淫，把握好度，并注意相关事项，以维护身体的健康。