拉肚子在医学上称为腹泻，老是腹泻的常见原因主要有饮食不当、腹部受寒、胃肠道疾病等。患者需要依据具体原因采取相应的饮食调整、物理治疗以及药物治疗等措施。
一、饮食不当：如果饮食不卫生，或者长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，就可能导致老是腹泻。腹泻时应尽可能减少生冷、过硬、辛辣食物的摄入，建议食用干净卫生的熟食，也可适当进食一些容易消化的食物，比如面条、米粥等，或者遵医嘱补充肠道益生菌，如双歧杆菌四联活菌片等。
1.减少不良食物摄入：避免食用可能引起腹泻的食物。
2.选择合适食物：如干净卫生的熟食和易消化食物。
3.补充肠道益生菌：可按医嘱使用相关药物。
二、腹部受寒：倘若患者总是腹部着凉，很容易出现老是腹泻的症状。建议做好腹部的保暖工作，防止腹部受凉，晚上入睡时要盖好腹部，可适当多喝温开水，也可用热水袋热敷腹部来保暖。
1.加强保暖措施：包括夜间盖好腹部等。
2.多喝温开水：有助于缓解。
3.热敷腹部：利用热水袋等进行。
三、胃肠道疾病：像结肠炎、胃溃疡、结肠肿瘤、细菌性痢疾等肠道疾病，都会致使患者老是腹泻，通常表现为大便不成形，且包含黏液、脓血等。患者可通过遵医嘱服用补液盐、蒙脱石散等药物来维持电解质平衡和治疗腹泻。同时，还应积极治疗原发疾病，比如肠炎患者需遵医嘱使用硫酸庆大霉素、氯霉素等药物进行治疗，胃溃疡患者应使用奥美拉唑、胶体果胶铋、四环素等进行抑酸、抗感染治疗，肿瘤患者应尽早进行手术、化疗、放疗等综合治疗，而痢疾患者则使用盐酸左氧氟沙星、依诺沙星等药物进行抗菌治疗。
1.治疗腹泻的措施：如使用特定药物。
2.针对不同疾病的治疗：包括肠炎、胃溃疡、肿瘤、痢疾等各自的治疗方法。
当患者出现腹泻时，应适当多喝温开水或淡盐水，以补充流失的体液。如果腹泻症状没有缓解，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。总之，对于老是腹泻的情况，要明确原因并采取针对性的治疗和调理措施，以保障身体健康。