孕妇小腿浮肿主要是因为孕期身体生理变化引起的。一般来说，孕期约有半数以上孕妇会出现小腿浮肿现象。
生理因素导致
血容量增加：怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，到孕晚期时，血容量可比非孕期增加约30%~45%。增多的血液会使血管内压力升高，部分液体就会渗透到组织间隙，导致小腿浮肿。子宫增大压迫：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，到孕中晚期时，增大的子宫会压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，血液淤积在下肢，从而引起小腿浮肿。比如怀孕5个月后，这种压迫现象会逐渐明显。
激素变化影响
孕激素作用：孕期身体会分泌大量孕激素，它会使体内水钠潴留。水钠潴留会导致组织中水分增多，进而引发小腿浮肿。而且孕激素还会使血管壁的通透性增加，也有助于水肿的形成。
盐分摄入与饮食习惯
盐分摄入过多：如果孕妇日常饮食中盐分摄入过多，会加重身体的水钠潴留情况，从而加重小腿浮肿。一般建议孕妇每天盐分摄入量控制在6克以下。饮食中缺乏蛋白质：孕期孕妇对蛋白质的需求增加，如果饮食中蛋白质摄入不足，会使血浆蛋白浓度降低，血浆胶体渗透压下降，导致血液中的水分更容易渗透到组织间隙，引起小腿浮肿。所以孕妇要保证摄入足够的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。