经常小腿骨头酸痛，其原因包括长期过度劳累、受凉致小腿部组织劳损及无菌性炎症，或神经源性疾病、腰椎间盘突出致神经受压等。
一、长期过度劳累、受凉导致的情况：
1.当长期过度劳累、受凉时，会使小腿部的肌肉、筋膜、韧带等组织出现劳损，进而产生无菌性炎症。在受凉、劳累等刺激下，无菌性炎症会加剧，刺激局部末梢神经，从而引发小腿骨头酸痛不适的症状。
2.针对这种情况，需要注重休息、做好保暖措施。在酸痛时可适当采取热敷、按摩、理疗等方式来缓解症状。
二、其他原因：
神经源性疾病、腰椎间盘突出等也可能引起小腿骨头酸痛，比如腰椎间盘突出可能会诱发神经受压，进而出现这种酸痛现象。
因此，如果经常出现小腿骨头酸痛，最好前往医院进行相应检查，以明确原因并进行对症治疗。总之，对于小腿骨头酸痛不可轻视，应根据具体情况采取合适的措施进行处理。