经常手淫伤肾，会导致肾虚，具体表现如下：
一、会造成肾精亏损，进而伤及肾阴，若不加节制可阴损及阳，演变成阴阳两虚，症状有腰膝酸软、手脚凉、夜间盗汗、倦怠乏力、失眠健忘、阳痿早泄、阴囊潮湿甚至不育等。
1.肾精亏损：手淫过度会不断消耗肾精，使肾脏的精气逐渐减少。
2.肾阴受损：随着肾精的亏损，肾阴也会受到影响，出现阴虚的一系列表现。
3.阴损及阳：若不加以控制，肾阴的损伤会进一步累及肾阳，导致阴阳两虚的状态。
4.具体症状：腰膝酸软是常见表现，因肾位于腰部，肾虚会影响腰部功能；手脚凉是肾阳不足的体现；夜间盗汗则是肾阴虚的特征；倦怠乏力、失眠健忘等也与肾虚相关；阳痿早泄、阴囊潮湿等是性功能方面的问题；不育则表明对生殖功能产生了严重影响。
二、还会使人消瘦，双眼无神，精神差，身体免疫力下降等。
1.消瘦：可能是由于身体机能下降，代谢紊乱等原因导致。
2.双眼无神：反映出身体整体状态不佳。
3.精神差：肾虚对精神状态产生负面影响。
4.身体免疫力下降：使身体抵御疾病的能力减弱。
三、此外，手淫可降低龟头敏感性，引发阳痿早泄甚至勃起困难等状况。
当出现肾阴阳两虚症状后，建议采用中药调理，同时戒掉手淫，调整为健康的生活方式，适度运动，这样症状可逐渐好转并恢复。
总结提示：要认识到经常手淫对肾脏的危害，出现相关症状应及时采取措施调理，养成良好的生活习惯，以维护肾脏健康和身体整体状况。