女性来月经一般持续2-8天，平均4-6天。在此期间，可能会出现以下症状：
1.腹痛：下腹会有坠胀感或疼痛，可能持续整个经期。这是因为子宫收缩，将经血排出体外。
2.头痛：有些女性在经期前后或经期中会出现头痛。
3.乳房胀痛：乳房可能会肿胀、疼痛，可能在经期结束后消失。
4.情绪波动：情绪可能会变得不稳定，容易激动、焦虑或抑郁。
5.疲劳：感到疲倦、乏力，可能是由于体内激素变化导致。
6.皮肤问题：有些女性可能会在经期出现痤疮、皮肤干燥或过敏等问题。
7.腹泻或便秘：经期可能会影响肠道功能，导致腹泻或便秘。
在经期，女性需要注意以下事项：
1.保持卫生：使用卫生巾，每2-4小时更换一次，保持外阴清洁。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
4.避免受寒：经期要注意保暖，避免着凉。
5.放松心情：可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松身心。
6.避免性生活：经期子宫内膜脱落，此时性生活容易感染细菌，引发炎症。
7.记录月经：记录月经周期、经血量等信息，有助于了解自己的月经情况。
如果经期出现严重的疼痛、大量出血、月经周期异常等问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，如果有任何关于月经或妇科健康的疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。