女生下面有点疼可能由多种原因引起，比如局部感染、外伤等。如果是外阴炎导致的下面疼，一般可以通过保持局部清洁等来缓解。但具体情况需具体分析。
可能的原因分析
局部感染方面：阴道炎引起：像细菌性阴道炎，阴道内正常菌群失调，可能会出现下面疼痛的情况，同时还可能伴有白带增多、有异味等症状。外阴炎引起：多是由于不注意外阴清洁，细菌滋生感染，会导致外阴皮肤黏膜红肿、疼痛。外伤方面：性生活过于剧烈：如果性生活时动作过于粗暴，可能会造成外阴或阴道的损伤，从而引起下面疼痛，这种情况短时间内可能会有明显痛感。外力撞击：比如不小心摔倒等外力撞击到会阴部，也可能导致下面疼痛。
日常护理建议
保持清洁：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，清洗时要从前向后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗用品要专人专用，避免交叉感染。穿着舒适：选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤，这样可以减少对外阴的摩擦和不透气导致的不适。
何时需要就医
疼痛持续不缓解：如果下面疼痛持续超过24小时，或者疼痛逐渐加重，就需要及时就医。伴有其他异常症状：如果下面疼痛同时伴有发热、白带异常（如白带呈黄绿色、豆腐渣样等）、阴道异常出血等情况，一定要尽快到医院就诊，进行相关检查，如白带常规检查等，以明确病因，进行针对性治疗。