一天中血压忽高忽低，可能与运动、饮酒、精神刺激、高血压等因素有关。
一、运动。适量运动对身体有益，然而运动时身体的交感神经会兴奋。因为此时心脏跳动次数增多，心输出量增加，进而导致血压出现一过性升高。而当脱离运动这一因素后，血压会逐渐恢复正常，从而出现一天中血压忽高忽低的情况。比如在进行了剧烈运动后，血压会迅速上升，停止运动一段时间后，血压又会慢慢下降。
二、饮酒。一天内过度饮酒会容易激活交感神经，使交感神经变得兴奋从而导致心率增加。当心肌收缩力增强时，就会产生一天中血压忽高忽低的现象。像大量饮酒后，短时间内血压会明显升高，随着酒精的逐渐代谢，血压又会逐步恢复。
三、精神刺激。当遭受到较为明显的精神刺激时，体内的交感神经容易兴奋，从而促使心脏收缩力增强、心率加快，致使血压升高。当情绪逐渐平稳后，由于血压会渐渐下降，也会表现为一天中血压忽高忽低。比如突然受到惊吓或经历较大的情绪波动时，血压会快速上升，之后情绪稳定了，血压也会慢慢恢复正常状态。
四、高血压。高血压是常见的心脑血管疾病，由于血液在血管中流动时对血管壁的压力值超出正常水平，所以会导致血压升高。服用降压药物后，血压得到控制，也会呈现出一天中血压忽高忽低的现象。比如高血压患者在用药不规律或血压控制不理想时，血压就可能会出现较大波动。
总之，一天中血压出现忽高忽低的情况，可能是由多种因素综合作用导致的。如果这种情况经常发生或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确定具体原因并采取相应的措施。