“脾虚大便溏者慎用”意思是脾虚导致大便稀溏的人要小心谨慎使用某些药物或物质。比如一些性质寒凉、有泻下作用的药物，脾虚大便溏者使用可能会加重脾虚和大便溏稀的情况。
哪些药物需谨慎
苦寒泻下类药：像大黄这类药物，它有较强的泻下作用，脾虚大便溏者服用后可能会进一步损伤脾胃阳气，加重大便溏稀的症状。因为大黄性寒，会克伐脾胃之气。利湿药：部分利湿药，例如茯苓若大量使用或不对证，对于脾虚大便溏者来说也需谨慎。有些利湿药会通过利小便来达到祛湿目的，而脾虚之人本就运化功能弱，过度利湿可能会更伤脾胃，使大便溏稀情况加重。
饮食方面的注意事项
生冷食物：脾虚大便溏者要慎用生冷食物，像刚从冰箱拿出来的冷饮、生鱼片等。生冷食物容易损伤脾胃阳气，加重脾虚，进而让大便溏稀状况更严重。一般建议这类人群食用温热、易消化的食物。油腻食物：油腻的食物也应慎用，比如油炸鸡腿、肥肉等。油腻食物不易消化，会加重脾胃的运化负担，对于脾虚者来说，会影响脾胃功能，导致大便溏稀难以改善。
生活习惯上的提醒
过度劳累：脾虚大便溏者要注意避免过度劳累。过度劳累会耗伤正气，进一步影响脾胃的功能，使脾虚情况加重，从而让大便溏稀的问题不易缓解。一般建议这类人群保证充足的休息时间。长期熬夜：长期熬夜也需慎用。熬夜会影响身体的正常代谢和脏腑功能的调节，对于脾虚的人而言，会干扰脾胃的运化，加重大便溏稀的状况。建议保持规律的作息时间。