左手臂出现肌肉酸痛，关键点如下：一是可能因长时间手臂活动量大且未良好休息致肌肉损伤；二是可能因颈椎病或肩周炎刺激而致肌肉疼痛。
具体阐述如下：
一、若长时间手臂活动量过大，又未得到充分休息，就容易导致肌肉出现损伤，进而引发酸痛。手臂过度使用后，肌肉会处于紧张疲劳状态，微小的损伤不断积累，最终表现为肌肉酸痛不适。
二、颈椎病或肩周炎也可能引起左手臂肌肉疼痛。1.颈椎病时，颈椎病变可能压迫神经，导致神经支配区域，如手臂出现放射性疼痛，同时可能伴有麻木等感觉异常；2.肩周炎主要影响肩关节周围的肌肉、肌腱等组织，疼痛可能会放射到手臂，引起手臂肌肉的酸痛。
针对这种情况，可采取如下措施：减少手臂活动量，避免提拉重物；适当进行局部热敷和按摩调理；外用消炎止痛喷剂。若同时伴有颈椎病和肩周炎，还需对颈椎和肩周进行针对性局部治疗。
总之，当左手臂出现肌肉酸痛时，要综合考虑多种可能原因，并采取相应的缓解和治疗措施。