降低近视眼度数可通过正确用眼、做眼保健操、佩戴框架眼镜、进行全飞秒激光手术或人工晶状体植入术等方式。治疗时务必选择正规医院。具体如下：
一、正确用眼：对于假性近视患者，必须保持良好的用眼习惯，尽量避免熬夜及长期使用电子产品，如此一般可逐渐恢复正常。
1.避免熬夜：充足的睡眠对眼睛的恢复和健康至关重要。
2.控制电子产品使用时间：减少电子屏幕对眼睛的持续刺激。
二、做眼保健操：通过做眼保健操，可改善眼部疲劳，促进眼部血液循环，有助于降低度数。
1.找准穴位：准确按压眼周穴位，以达到更好效果。
2.坚持做操：定期进行眼保健操，形成习惯。
三、框架眼镜：佩戴框架眼镜可看清远处物体，同时能延缓近视度数增长。
1.验光配镜：确保眼镜度数准确。
2.定期检查和更换镜片：根据视力变化及时调整。
四、全飞秒激光手术：主要利用激光产生的光热能量对角膜厚度进行切削，从而达到矫正近视和控制度数增长的目的。
1.术前评估：全面检查眼部状况，确定是否适合手术。
2.术后护理：遵循医嘱进行护理，注意用眼卫生。
五、人工晶状体植入术：将人工晶状体植入眼球内部，增加角膜厚度以看清事物，实现治疗近视的效果。
1.严格适应证：筛选合适的患者进行该手术。
2.密切观察：术后密切观察恢复情况。
在治疗期间应定期到医院复查，同时做好眼部卫生工作。总之，多种方法可用于降低近视眼度数，但需根据自身情况选择合适方式，并在专业指导下进行。