中医认为女性怕冷主要原因有阳气不足和阳气郁结。不同原因处理方法各异。
一、阳气不足：
1.身体血液循环相对较慢时，易出现怕冷表现。
2.调理方法：饮食上可进食温热食材如羊肉、狗肉等；运动方面可通过运动加快血液循环来调理；药物上可使用具有温阳作用的金匮肾气丸、附子理中丸等。
二、阳气郁结：
1.需要改善不良生活习惯，保持良好心情。
2.可给予疏肝解郁的药物如疏肝理气丸、小柴胡片等调理。
此外，西医上一些疾病也会导致人怕冷，如甲状腺功能减退和自身免疫性疾病，以及手术、药物等因素会使机体代谢率下降，易出现畏寒怕冷症状。引起畏寒怕冷的原因多样，若为病理性因素，建议患者及时就医，完善相关检查明确诊断。治疗期间要做好保暖措施，避免食用生冷食物。
总结：女性怕冷原因包括中医的阳气不足与阳气郁结，应对方法不同，西医的某些疾病也会引发此症状，病理性因素所致需及时就医诊断，治疗时要注意保暖和饮食。