七个月宝宝晚上睡觉老是翻、老是醒，可能与以下因素有关。
1.生理因素
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过热、过冷、过亮或过于嘈杂，都可能影响睡眠质量，导致宝宝翻来覆去、醒来。
饥饿或口渴：宝宝如果感到饥饿或口渴，也会睡不安稳，频繁醒来。
尿布问题：尿布湿了或脏了，会让宝宝感到不舒服，影响睡眠。
2.心理因素
情绪紧张：宝宝在白天受到惊吓、过度兴奋或压力，可能会导致晚上睡眠不安。
分离焦虑：如果宝宝与照顾者分开，可能会感到不安，影响睡眠。
3.疾病因素
消化不良：宝宝可能会因为消化不良、腹痛、腹胀等问题而睡不安稳。
感染：如感冒、咳嗽、腹泻等，都可能导致宝宝身体不适，影响睡眠。
过敏：宝宝对某些食物、环境或物质过敏，也可能引起过敏反应，影响睡眠。
4.其他因素
生长发育：宝宝在生长发育过程中，可能会因为骨骼、肌肉等的发育而感到不适，影响睡眠。
睡眠习惯：如果宝宝白天睡眠时间过长或晚上入睡时间过早或过晚，都可能影响晚上的睡眠质量。
如果宝宝晚上睡觉老是翻、老是醒，家长可以采取以下措施。
1.确保宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜，光线柔和，声音安静。
2.注意宝宝的饮食，避免过饱或过饥，睡前避免过度兴奋。
3.及时更换尿布，保持宝宝的皮肤清洁干燥。
4.密切观察宝宝的身体状况，如果出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应及时就医。
5.培养宝宝良好的睡眠习惯，每天按时睡觉，避免白天睡眠时间过长。
6.如果宝宝的睡眠问题持续存在或严重影响其生长发育，建议咨询医生，寻求专业的建议和帮助。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，如果家长对宝宝的睡眠问题感到担忧，最好咨询医生，以确保宝宝的健康。