补钙过多可能会对人体造成多方面危害。一般来说，长期过量补钙可能增加肾结石风险，有研究表明，每日钙摄入量超过2000毫克时，患肾结石的几率会明显上升。
对泌尿系统的影响
增加肾结石风险： 当人体摄入过多钙时，肾脏需要过滤排出多余的钙，这会使尿液中钙的浓度升高。长期如此，钙就容易在肾脏中沉积形成结石。例如，正常情况下人体每天钙的适宜摄入量对于成年人一般是800毫克左右，若长期大量超过这个量补钙，就会加大肾结石的发生几率。影响肾功能： 过量的钙在肾脏等泌尿系统沉积，可能会逐步损伤肾脏组织，影响肾脏的正常过滤和排泄功能，长期下去可能会对肾功能造成不良影响。
对消化系统的影响
引起胃肠道不适： 大量补钙可能会导致胃肠道不适症状，比如恶心、呕吐、便秘等。因为钙摄入过多会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，干扰其他营养物质的吸收。比如一些人过量补钙后会感觉腹胀、食欲减退，就是因为钙影响了胃肠道的正常消化环境。干扰其他营养吸收： 钙摄入过多还会干扰铁、锌等其他矿物质的吸收。例如，钙和铁在肠道内的吸收机制有竞争关系，过量补钙会抑制铁的吸收，长期可能导致缺铁性贫血；同样，过量钙也会影响锌的吸收，进而影响人体的生长发育等。
对心血管系统的影响
增加心血管钙化风险： 过量的钙可能会在血管壁等部位沉积，导致血管钙化。血管钙化会使血管弹性降低，增加动脉硬化的风险，进而可能影响心血管系统的正常功能，增加患心血管疾病的可能性，如冠心病等。有研究发现，长期过量补钙的人群，其血管钙化的发生率比正常补钙人群要高很多。影响血压： 可能会对血压产生不良影响，有部分研究显示过量补钙可能与血压升高存在一定关联，虽然具体机制还在进一步研究中，但过量补钙对心血管系统的潜在危害不可忽视。