头发发干的护理方法如下：
1.选择适合的洗发水和护发素：根据自己的头发类型和需求选择合适的洗发水和护发素。对于干燥的头发，建议选择含有天然油脂、蛋白质和维生素B5的产品，这些成分可以滋润头发并增强其弹性。
2.正确的洗发方法：洗发时不要用力搔抓头发，以免损伤头皮和头发。应该用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，帮助清洁头发和去除头皮屑。洗发后，要用温水彻底冲洗头发，以确保洗发水和护发素都被冲洗干净。
3.定期使用发膜：发膜可以深层滋润头发，改善头发的干燥和毛糙。建议每周使用一次发膜，将发膜均匀地涂抹在头发上，用热毛巾包裹头发10-15分钟，然后用温水冲洗干净。
4.避免频繁使用热工具：频繁使用热工具（如吹风机、直发器、卷发棒等）会损伤头发，导致头发干燥和断裂。如果需要使用热工具，建议在使用前涂抹热保护喷雾，并将温度调低。
5.注意头发防晒：阳光中的紫外线会损伤头发，导致头发干燥、枯黄和断裂。建议在户外活动时佩戴帽子或使用防晒喷雾，保护头发免受阳光伤害。
6.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对于头发的健康也非常重要。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果。此外，还应该保持充足的睡眠和适度的运动，避免过度压力和吸烟等不良习惯。