忍精不射不是好习惯，会给男性带来多种危害。
一、导致前列腺炎等疾病。忍精不射会使前列腺、精囊腺等持续处于充血、水肿状态，这就容易诱发前列腺炎、精囊腺炎等病症。前列腺长期充血，容易引发炎症反应，出现尿频、尿急、尿痛等症状；精囊腺炎则可能导致血精、下腹疼痛等情况。
二、诱发勃起功能障碍等问题。忍精不射会影响中枢神经系统，使其长时间处于兴奋状态，此时强迫停止射精，可能诱发逆行射精以及勃起功能障碍等。逆行射精会使精液反向流入膀胱，而勃起功能障碍会导致男性无法正常勃起或维持勃起状态，从而影响性生活质量。
所以，对于男性而言，应坚决避免忍精不射这种不良习惯。同时，要规律性生活，避免过于频繁地自慰或进行性生活，这样能有效预防上述病症的出现。总之，男性要重视这些问题，保持健康的性生活方式。