脂溢性脱发可以通过药物、激光治疗及生活方式调整等方法有效改善。一般来说，药物治疗中常用的非那雄胺适用于男性患者，通常需要连续使用3个月以上才能初见成效；而米诺地尔外用，一般使用1-3个月能观察到毛发的变化。
药物治疗选择
口服药物：非那雄胺是常用的口服药，它能抑制睾酮转化为双氢睾酮，从而减少对毛囊的损害，不过它仅适用于男性患者。还有螺内酯，适用于女性脂溢性脱发患者，它可以竞争性结合雄激素受体来发挥作用。外用药物：米诺地尔是常见的外用药物，有5%浓度（适用于男性）和2%浓度（适用于女性）两种，通过刺激毛囊上皮细胞增殖和分化来促进毛发生长，一般每天需要涂抹1-2次。
激光治疗方式
低能量激光疗法（LLLT）：可以通过刺激毛囊细胞的活性来促进头发生长。比如一些激光头盔或梳子，每天使用一定时间，坚持使用3-6个月可能会看到头发密度增加的效果。这种激光治疗相对比较安全，没有明显的副作用，但需要长期坚持才能取得较好的效果。
生活方式调整
饮食方面：要保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，为头发生长提供充足的营养物质。同时，要减少高糖、高脂肪食物的摄入，这类食物可能会加重脂溢性脱发的情况。作息方面：保持规律的作息非常重要，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发的健康生长也有好处。还要注意减轻压力，因为长期的高压力状态可能会导致脂溢性脱发加重，可以通过适当运动、冥想等方式来缓解压力。头发护理方面：选择合适的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水，洗头的频率要适中，不要过于频繁或过少。另外，尽量减少烫发、染发的次数，因为烫发剂和染发剂中的化学物质可能会损伤头发和毛囊。