性生活时间短可通过如下方法改善：
一、养成良好作息与锻炼习惯。性生活时间短和个人身体素质及体能有密切关系。平时务必戒掉烟酒、杜绝熬夜，防止体力过度消耗；每天需抽出时间参与运动，坚持锻炼身体，这有助于改善性生活时间短的状况。
1.作息规律：保持规律的作息时间，让身体有充足的休息和恢复机会。
2.适当运动：比如进行有氧运动，如跑步、游泳等，能增强体质。
二、全面检查。若房事时间太短，无法完成正常夫妻生活，应前往正规医院进行全面检查，而后依据具体情况对症治疗。
三、药物治疗。必利劲、百优解、万艾可等均是临床常用口服药物，也可局部涂抹1%的盐酸奥布卡因凝胶进行治疗，具体需根据个人实际情况遵循医嘱操作。
总结概况提示：改善性生活时间短可从养成良好作息和锻炼习惯、全面检查、药物治疗等方面着手，根据自身情况选择合适的方法来解决问题。