一、嗓子发干、咳嗽的原因
1.环境因素：空气干燥时，呼吸道黏膜水分流失加快，易导致嗓子发干，进而引发咳嗽。例如在北方的冬季，室内供暖使空气湿度降低，就容易出现此类情况。长期处于粉尘、烟雾环境中，粉尘颗粒、烟雾等刺激物会刺激咽喉部黏膜，引起嗓子不适，出现发干、咳嗽症状。像长期在建筑工地、煤矿等环境工作的人群，患病风险更高。
2.生活方式因素：过度用嗓，如教师、销售人员等职业人群，长时间讲话会使咽喉部肌肉疲劳，黏膜受损，导致嗓子发干、咳嗽。吸烟和酗酒会对咽喉部黏膜造成直接刺激和损害。吸烟产生的尼古丁等有害物质以及酒精的刺激，会破坏咽喉部黏膜的正常生理功能，增加发病几率。饮水过少，会使身体缺水，咽喉部黏膜得不到足够的水分滋润，变得干燥，从而引发咳嗽。
3.疾病因素：上呼吸道感染，病毒或细菌感染引起的感冒、咽炎等疾病，炎症刺激咽喉部黏膜，导致黏膜充血、水肿，分泌物增多，出现嗓子发干、咳嗽症状。过敏反应，接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，免疫系统会释放组胺等物质，引发咽喉部过敏反应，表现为嗓子发干、瘙痒、咳嗽。常见于过敏性体质人群，在春秋季等过敏原较多的季节容易发作。胃食管反流病，胃酸和胃内容物反流至食管，甚至到达咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起嗓子发干、咳嗽。肥胖人群、经常暴饮暴食或饭后立即平卧的人更容易出现这种情况。
4.年龄因素：儿童免疫系统尚未发育完全，更容易受到病毒、细菌感染，引发上呼吸道疾病，导致嗓子发干、咳嗽。老年人身体机能衰退，咽喉部黏膜萎缩，抵抗力下降，也容易出现此类症状，且恢复相对较慢。
5.性别因素：从整体发病率来看，男性因吸烟、饮酒等不良生活习惯比例相对较高，所以因这些因素导致嗓子发干、咳嗽的几率可能高于女性。
6.病史因素：有慢性咽炎、鼻窦炎等病史的人，咽喉部处于相对敏感的状态，更容易出现嗓子发干、咳嗽症状。例如，鼻窦炎患者鼻腔分泌物倒流至咽喉部，会持续刺激咽喉，引发不适。
二、缓解嗓子发干、咳嗽的方法
1.生活方式调整：增加水分摄入，多喝温水，保持咽喉部湿润，有助于缓解嗓子发干和咳嗽症状。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能刺激咽喉部黏膜，加重不适。注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复，减轻嗓子不适。对于过度用嗓人群，要注意科学用嗓，避免长时间连续讲话，可适当使用麦克风等辅助工具。戒烟限酒，减少对咽喉部黏膜的刺激。改善居住和工作环境，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥；同时，注意通风换气，减少粉尘、烟雾等刺激物的积聚。
2.药物治疗：对于因炎症引起的嗓子发干、咳嗽，可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片，能缓解咽喉不适。若伴有过敏症状，可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
三、特殊人群提示
1.儿童：儿童身体各器官发育不完善，用药需谨慎。应优先采用非药物治疗方法，如增加饮水、适当吃一些具有润喉作用的水果等。如需用药，必须在医生指导下进行，严格按照医嘱使用，避免自行用药导致不良反应。儿童免疫系统较弱，容易反复感染，家长要注意孩子的个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
2.孕妇：孕妇用药可能影响胎儿发育，因此尽量避免使用药物。若嗓子发干、咳嗽症状较轻，可通过多喝水、多休息、调整饮食等方式缓解。若症状严重，应及时就医，告知医生自己的怀孕情况，在医生的指导下选择对胎儿影响较小的治疗方法。
3.老年人：老年人常伴有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等。在治疗嗓子发干、咳嗽时，要考虑药物之间的相互作用。同时，老年人身体恢复能力较差，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。