后背很多痘痘可通过多种方式来改善，包括一般治疗、药物治疗以及红蓝光照射等。
一、一般治疗：后背长痘痘往往指痤疮，多因皮脂腺分泌旺盛引起。做好后背清洁卫生工作很重要，尽量穿着宽松舒适的衣物，这样可避免局部症状加重。
二、药物治疗：
1.若后背痘痘情况严重，可遵医嘱口服异维生素A酸药物进行治疗，其具有抗痤疮的效果。
2.同时还可局部外用维A酸软膏进行涂抹，有助于改善痘痘症状。
三、红蓝光照射：也可结合红蓝光照射来辅助，利用红蓝光对皮肤进行照射，能破坏痘痘表面的痤疮丙酸杆菌，从而抑制痘痘生长，实现治疗目的。
在治疗期间，还需注意饮食清淡，避免食用油腻或辛辣食物。总之，对于后背痘痘的情况，可综合运用多种方法来改善，同时要注意生活中的护理和饮食调整，以促进恢复。