胸闷气短心血管功能紊乱的治疗需综合多方面来进行。一般来说，可从生活方式调整、药物辅助、心理调节等方面入手。
生活方式调整很关键
作息规律： 保证每天有7~8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于心血管功能的恢复。长期熬夜会打乱身体的生物钟，加重心血管功能紊乱的情况。适度运动： 进行适量的有氧运动，像每周坚持3~5次，每次30分钟左右的快走、慢跑等。运动能促进血液循环，增强心肺功能，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。比如慢跑时，心率保持在（220 - 年龄）×60%~80%的范围内比较合适。合理饮食： 控制盐的摄入，每天不超过5克。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果的摄入，它们富含维生素和膳食纤维，有助于维持心血管健康。
药物辅助治疗
改善心肌代谢药物： 曲美他嗪可以通过调节心肌细胞的能量代谢，改善心肌细胞的功能，从而缓解胸闷气短等症状。它主要是通过抑制脂肪酸氧化，促进葡萄糖氧化，为心肌提供更合适的能量来源。调节植物神经功能药物： 对于因植物神经功能紊乱导致的心血管功能紊乱，可使用谷维素等药物。谷维素能调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状，对心血管功能紊乱引起的胸闷气短有一定的缓解作用。
心理调节不容忽视
舒缓压力： 可以通过冥想、瑜伽等方式来舒缓压力。冥想每天进行15~20分钟，能帮助放松身心，减轻焦虑情绪。瑜伽中的一些舒缓动作，如瑜伽坐姿、简单的呼吸练习等，也有助于缓解紧张情绪，对心血管功能的稳定有好处。保持良好心态： 要避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中。可以多与家人、朋友交流沟通，参加社交活动，保持乐观积极的心态。长期的不良情绪会影响神经内分泌系统，进而加重心血管功能紊乱。如果情绪问题较为严重，还可以寻求专业心理咨询师的帮助。