月经持续十几天不干净且颜色为黑色，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经异常。息肉可能会影响子宫收缩，导致经血排出不畅，从而出现月经淋漓不尽和颜色发黑的情况。
治疗方法：通常需要通过手术切除息肉。在宫腔镜下进行息肉切除术是一种常见的治疗方法，可以有效地去除息肉并恢复正常的月经周期。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，也可能引起月经异常。较大的肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和经血的排出，导致月经时间延长和颜色发黑。
治疗方法：治疗方法取决于肌瘤的大小、位置和症状。较小的肌瘤通常不需要治疗，定期复查即可。如果肌瘤较大或引起明显症状，如月经过多、贫血、腹痛等，可能需要手术治疗，如子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。
3.内分泌失调：内分泌失调是导致月经异常的常见原因之一。例如，卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等都可能影响激素水平，导致月经紊乱。
治疗方法：治疗内分泌失调需要根据具体情况进行。可能包括药物治疗、调整生活方式（如保持健康的饮食、适量运动、减少压力等）或其他治疗方法。
4.子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致月经异常和腹痛等症状。
治疗方法：通常需要使用抗生素进行治疗，以消除炎症。
5.其他因素：其他因素如全身性疾病（如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等）、宫内节育器（IUD）的使用、药物副作用等也可能引起月经异常。
需要注意的是，月经异常可能是多种疾病的表现之一，如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，以下是一些自我护理的建议：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于维持身体的健康和内分泌平衡。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.避免过度劳累和压力：过度劳累和长期的精神压力可能会影响内分泌系统，导致月经失调。尽量采取有效的减压措施，如放松技巧、冥想、瑜伽等。
4.不滥用药物：避免滥用药物，尤其是含有激素的药物，以免影响月经周期。
5.定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的妇科问题。
需要强调的是，每个人的身体状况和情况都不同，因此最好在医生的指导下进行具体的诊断和治疗。如果对月经异常有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。