慢性肥厚性鼻炎是一种常见的鼻炎类型，其主要症状之一就是鼻塞。以下是一些可能有助于缓解鼻塞的方法：
1.药物治疗：
减充血剂：如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，可以快速缓解鼻塞，但连续使用不应超过7天，以免引起药物性鼻炎。
糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂，具有抗炎、抗过敏的作用，可减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻塞。
抗组胺药：如氯雷他定，对缓解鼻塞也有一定帮助。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔清洁器进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。
3.改善生活习惯：
保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或涂抹鼻腔润滑剂。
避免刺激物：减少接触过敏原，如花粉、灰尘、烟雾等；避免过度使用鼻腔喷雾剂。
正确擤鼻：避免用力擤鼻，以免损伤鼻腔黏膜。
4.手术治疗：如果药物治疗和生活习惯改善无效，或鼻塞严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗，如鼻甲部分切除术等。
5.就医治疗：如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况选择。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。如果对治疗有任何疑问，应及时咨询医生。此外，保持良好的生活习惯和鼻腔卫生也是预防慢性肥厚性鼻炎的重要措施。