嘴巴老是口腔溃疡可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其复发频率因人而异，有的患者可能一个月发作数次，有的则数月才发作一次。
一、局部因素导致
创伤性口腔溃疡： 比如牙齿咬伤、残根残冠刺激等。如果口腔内有尖锐的牙尖、边缘不整齐的假牙等，就容易反复摩擦口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。这种情况需要及时处理刺激源，像调磨锐利的牙尖、修改不合适的假牙等。局部感染： 口腔内的细菌、病毒感染也可能导致口腔溃疡反复出现。例如，单纯疱疹病毒感染引起的疱疹性口炎，就常表现为口腔黏膜多处溃疡。
二、全身因素影响
缺乏营养素： 当人体缺乏维生素B₂、维生素C等营养素时，容易出现口腔溃疡。比如长期饮食不均衡，蔬菜、水果摄入过少的人，就可能因为维生素缺乏而反复长口腔溃疡。一般建议多吃富含维生素的食物，如橙子、菠菜等。免疫系统问题： 自身免疫力低下时，身体对口腔内病菌的抵御能力减弱，也会使口腔溃疡反复发生。像患有免疫缺陷疾病的人，或者长期熬夜、精神压力过大导致免疫力下降的人群，都容易频繁出现口腔溃疡。
三、其他因素
遗传因素： 有些口腔溃疡具有遗传倾向，如果家族中有反复长口腔溃疡的情况，那么后代患复发性口腔溃疡的概率可能会增加。激素变化： 女性在月经周期前后，体内激素水平发生变化，也可能诱发口腔溃疡。比如一些女性在经期前口腔溃疡容易复发，经期结束后可能会有所缓解。