家长在孩子出现遗精情况时，要以平和、自然的态度去沟通。首先要让孩子知道遗精是青春期男孩正常的生理现象，一般男孩在12 - 16岁左右开始出现遗精。
沟通时机的选择
选择轻松氛围： 可以在孩子比较放松的时候沟通，比如一起散步或者饭后闲聊的时候。避免在孩子紧张或者情绪不好的时候提及，否则可能会让孩子产生抵触心理。及时但不刻意： 当发现孩子因为遗精有困惑或者情绪波动时，要及时沟通，但也不要过于刻意去寻找特别正式的场合，自然切入更好。
沟通内容的引导
解释生理现象： 明确告诉孩子，遗精是男性生殖系统发育到一定阶段的正常表现。可以简单给孩子说清楚，这是因为青春期时，睾丸不断产生精子，当精囊储存的精子达到一定量，就会在睡眠等情况下自然排出。强调正常性： 让孩子知道这是很普遍的现象，很多男孩都会经历，不用害羞或者担心。比如可以举身边同龄孩子的例子，让孩子明白这是成长的标志。注意个人卫生： 和孩子提及遗精后要注意个人卫生，比如及时更换内裤等，保持生殖器清洁，预防感染等问题。可以告诉孩子每天用温水清洗外生殖器是很有必要的。
后续关注与持续沟通
观察孩子状态： 在沟通后，要留意孩子后续的情绪和状态，如果孩子还有其他疑问或者出现不适等情况，要再次和孩子沟通。比如孩子如果因为遗精担心影响身体发育等，可以进一步给孩子讲解身体发育的正常进程。营造开放氛围： 让孩子知道如果以后有相关问题都可以随时和家长交流，不要觉得难以启齿。让孩子感受到家长是可以信赖的，建立良好的亲子沟通渠道，这样孩子在面对青春期其他生理心理变化时也能更好地和家长沟通。