大部分青色胎记能够被彻底根除，而少部分青色胎记则能得以减轻，但或许无法完全消除。有些青色胎记会随着年龄的增长而逐渐消退，比如蒙古斑，它一般在出生时就存在，在孩子的背部以及臀部较为常见，通常随着孩子年龄增大，这种青色胎记能够自行消退，无需进行医治。
一、如果青色胎记是因皮肤组织发育异常，在真皮组织内停留时间过长而有可能引发病变。其随着年龄增长可能会越来越大，这类胎记多发于面部和颈部，会影响美观，通常不能自行消退，需要治疗才可去除。可通过物理治疗的方式来改善，比如激光治疗，这是利用仪器发出的光热，直接将体内的色素组织分解，同时还能刺激皮下胶原蛋白快速生长，让体内分解的色素能随着人体新陈代谢排出体外。不过需要多次进行激光治疗，才有可能让青色胎记被彻底根除，使皮肤恢复正常状态。然而，部分青色胎记可能处于真皮层深部，可能经过多次激光治疗也难以完全去除，但能得到改善，可让胎记颜色变淡，变得不那么明显。
二、在日常生活中，外出时要做好自身防护，避免强烈紫外线照射而导致黑色素沉淀。同时，要多食用一些含有维生素的食物，这有利于皮肤健康。
总之，青色胎记的情况各有不同，有的可自行消退，有的需要治疗，治疗方式有激光等，且日常生活中也要注意防护和饮食。