腰间盘突出压迫神经腿疼的治疗方法主要有以下几种：
1.保守治疗：
休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：在神经根周围注射类固醇药物，可以减轻炎症和疼痛。
2.手术治疗：
传统手术：通过开刀将突出的椎间盘切除，解除神经压迫。
微创手术：如椎间孔镜手术、经皮脊柱内镜下椎间盘切除术等，通过微小切口插入器械，去除突出的椎间盘。
融合手术：在切除椎间盘后，使用人工椎间盘或自体骨进行融合，稳定脊柱。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括症状的严重程度、病程长短、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息和康复锻炼，同时避免长时间弯腰、重物提取等加重腰部负担的行为。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。