生完孩子胸下垂可通过多种方法改善，具体如下：
一、自体脂肪填充：
1.过程：一般会从肥胖部位提取健康的脂肪颗粒，经过筛选等一系列处理后对胸部进行脂肪颗粒植入，从而改变胸部形状及下垂状况。
2.效果呈现及维持：填充后一星期左右可见效果，通常可终身维持效果。
3.费用：大概在10000到20000元左右。
二、玻尿酸填充：
1.成分：主要成分是透明质酸。
2.作用：对胸部植入后可改变形状，改善扁平及下垂。
3.效果及维持：一般填充后一周左右恢复，能维持2年到5年左右。
4.费用：大约是5000到8000元左右。
三、假体植入：
1.方式：对局部进行硅胶或膨体植入。
2.效果：植入后可改变胸部形状，使其更饱满，改善下垂。
3.恢复及维持：植入后一个月左右恢复，可终身维持填充效果。
4.费用：大约在20000到50000元左右，且具体费用与填充材质种类有关。
可根据自身需求选择适合的胸部整形方案。
总结：生完孩子后胸下垂有自体脂肪填充、玻尿酸填充、假体植入等多种改善方法，它们在过程、效果呈现与维持时间、费用等方面各有特点，人们可按需选择。