通常来说，缓解脖子疼可采用一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式。具体如下：
一、一般治疗：患者可利用热毛巾或热水袋在脖子部位进行热敷，这能推动血液循环，在一定程度上能缓解脖子肌肉紧绷或痉挛的状况，进而发挥缓解脖子疼的效用。
二、药物治疗：患者可在医生指导下服用具有解热镇痛功效的药物来进行医治，例如对乙酰氨基酚片、布洛芬片、吲哚美辛胶囊等，还能运用氟比洛芬凝胶贴膏、消炎镇痛膏、复方南星止痛膏等药物进行治疗。
三、物理治疗：患者脖子疼可选物理方法加以治疗，像红外线疗法、微波治疗、中频脉冲电治疗等，这些方式能够促进血液循环，疏通经络，能起到减轻疼痛的作用，特别是对于局部的肌肉酸痛有着较好的疗效。
总结概况提示：脖子疼的缓解方法多样，包括一般治疗的热敷，药物治疗中的解热镇痛药物和外用贴膏，以及物理治疗的多种方式，可根据具体情况选择合适的方法来缓解脖子疼。