有高血压的人并非完全不能吃水果，但要注意有些水果需适量控制摄入。一般来说，含糖量过高的水果可能需要谨慎，比如荔枝，每100克荔枝中含糖量较高，高血压患者过量食用可能会使血糖波动较大，进而影响血压稳定。
高糖水果要适量：
荔枝： 荔枝的糖分含量相对较高，高血压患者如果大量食用荔枝，可能会导致血糖短时间内升高，而血糖的波动可能会对血压产生不利影响。所以高血压患者不宜一次性吃太多荔枝。龙眼： 龙眼也是含糖量比较高的水果，高血压伴有糖尿病或者血糖控制不佳的患者更要注意控制龙眼的摄入量，以免血糖升高影响血压的稳定。
盐分高加工水果需留意：
蜜饯类水果： 很多蜜饯水果在制作过程中添加了大量的盐和糖，比如蜜饯山楂等。高血压患者食用过多蜜饯类水果，会摄入过多的钠，而钠摄入过多会导致水钠潴留，进而使血压升高，所以这类加工过的水果要少吃。盐渍水果干： 一些盐渍的水果干，如盐津葡萄等，为了保存和增加风味添加了较多的盐分，高血压患者食用后会增加体内钠的含量，不利于血压的控制，应尽量避免过多食用。
特殊情况特殊对待：
肾功能不全的高血压患者： 对于本身伴有肾功能不全的高血压患者，像西瓜这类含水量大的水果也要适当控制。因为肾功能不全时，身体排水能力下降，西瓜吃多了可能会加重水肿，而水肿又可能影响血压情况。一般建议这类患者咨询医生后根据自身肾功能情况来决定西瓜的食用量。正在服用特定药物的高血压患者： 比如正在服用保钾利尿剂的高血压患者，要注意避免大量食用含钾高的水果，像香蕉。因为保钾利尿剂会使钾排出减少，大量吃香蕉等含钾高的水果可能会导致血钾过高，引发心律失常等危险情况，所以这类患者吃含钾高的水果前最好先咨询医生。