睡觉的时候想动却动不了可能由以下因素造成：
一、压力与作息问题
1.当压力太大且作息不规律时，在睡觉过程中，大脑会进入休整状态，但身体可能无法及时做出反应。此时，脑子虽然是清醒的，然而却不能正常地控制自身，从而出现睡觉的时候想动却动不了的情况。
2.具体来说，过大的压力可能扰乱神经系统的正常功能，使得大脑在睡眠时的信号传递出现异常。不规律的作息会打乱人体的生物钟，影响身体各部分之间的协调运作。
二、精神压力因素
1.如果白天遭遇惊吓或观看了恐怖片，可能导致精神压力过大，使机体长时间处于紧绷状态而无法及时得到休整，进而引发梦魇，引起睡觉的时候想动却动不了的现象。
2.这种情况下，精神上的紧张和恐惧会在潜意识里持续作用，影响睡眠中的大脑和身体反应，导致身体好像被束缚住一样难以动弹。
三、空气流通因素
1.若睡眠环境空气不流通，导致呼吸不顺畅，在睡觉时总是感觉呼吸困难的话，也可能会产生睡觉的时候想动却动不了的幻觉。
2.空气不流通会使得氧气供应不足，大脑和身体的正常功能受到影响，从而在睡眠中出现这种异常感觉。
总之，当出现睡觉的时候想动却动不了的情况时，需要综合考虑以上这些因素，以便采取合适的措施来改善这种状况。