不需要刻意去挑选奶粉，只要选择自己喜欢吃的奶粉就行。通常来说，配方奶粉里包含维生素和蛋白质等，能够增强免疫力。不过，通过服用奶粉来提升免疫力是一个长期的过程。为了增强抵抗力，把奶粉当作重要的营养来源是很关键的，而奶粉的选择也就尤为重要。那种含有乳清蛋白LPN的配方奶粉在提高抵抗力方面有较好效果。选对合适的奶粉，能够减少在换奶过程中容易出现的免疫力低下以及生病等问题。
想要增强免疫力，可以食用以下食物：
一、吃优质蛋白质结构能够通过增强人体免疫系统功能。像海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、鸡胸肉、豆腐等都含有优质蛋白质。
1.海参：富含丰富的蛋白质等营养成分。
2.牛奶：是优质蛋白质的良好来源。
3.鸡蛋：营养价值较高，其中的蛋白质对人体有益。
二、三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、秋刀鱼等深海鱼类富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，可增强自身机体产生免疫系统的功能。
1.三文鱼：其不饱和脂肪酸和蛋白质含量丰富。
2.金枪鱼：有对免疫系统有益的成分。
三、也可以多选择吃浆果类水果，如草莓、蓝莓等，它们都富含花青素和抗氧化剂，对于增强人体的免疫系统功能有不错的成效。
1.草莓：含有能增强免疫功能的物质。
2.蓝莓：具有一定的增强免疫作用。
四、橄榄油等食物富含不饱和脂肪酸，可以辅助调节血脂的代谢，增强免疫功能。
总结概况提示：增强免疫力可从选择合适奶粉和食用特定食物着手，奶粉中含有增强免疫力的成分，合适的奶粉选择很重要，同时一些食物也因所含成分对免疫力提升有帮助。