根据你提供的信息，大便拉出像鼻涕一样的东西可能是由以下原因引起的：
1.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症和分泌物增多，从而出现类似鼻涕的黏液。
2.肠道感染：某些细菌、病毒或寄生虫感染也可能引起肠道炎症和黏液分泌增加。
3.肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，患者可能会出现腹痛、腹胀、便秘或腹泻等症状，同时伴有黏液便。
4.其他原因：如肠道肿瘤、息肉、缺血性肠病等也可能导致黏液便的出现。
需要注意的是，黏液便还可能与其他健康问题有关，如肛门疾病、妇科疾病等。如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便秘、体重下降、发热等，建议及时就医，进行相关检查（如大便常规、肠镜等），以明确原因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，你可以采取以下措施：
1.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
3.注意个人卫生：保持肛门清洁，避免感染。
以上内容仅供参考，具体诊断和治疗请以医生的意见为准。