孕妇可以适量吃芒果。一般来说，正常孕妇对芒果不过敏的情况下，每天吃1-2个中等大小的芒果是比较合适的。
芒果的营养成分
维生素含量丰富：芒果富含维生素A、维生素C等。维生素A有助于胎儿视力发育，维生素C能增强孕妇免疫力，促进铁的吸收等。例如，每100克芒果中维生素A含量约为238微克，维生素C含量约为23.4毫克。矿物质成分：芒果还含有钙、磷、钾等矿物质，钙有助于胎儿骨骼和牙齿的发育，钾能帮助维持孕妇体内的电解质平衡。
食用芒果的注意事项
过敏情况需注意：如果孕妇本身是过敏体质，尤其是对芒果过敏，那么就绝对不能吃芒果。因为芒果中的某些成分可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、起红疹、喉头水肿等，严重时可能会影响孕妇和胎儿的健康。控制食用量：虽然芒果营养丰富，但也不能过量食用。因为芒果含糖量相对较高，过量食用可能会使孕妇血糖升高，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇更要严格控制芒果的摄入量。一般建议每天食用芒果不超过200克。
特殊情况的处理
孕期血糖高的孕妇：这类孕妇吃芒果要格外谨慎。最好在血糖控制平稳的情况下，少量食用，并密切监测血糖变化。可以在两餐之间吃少量芒果，比如吃50克左右，吃完后1-2小时监测血糖，如果血糖没有明显升高，可再根据情况决定是否继续食用。孕早期孕妇：孕早期孕妇如果吃芒果，要注意选择新鲜、成熟的芒果。未成熟的芒果可能会含有一些对孕妇肠胃有刺激的成分，容易引起肠胃不适。同时，吃的时候要注意清洗干净，避免农药残留对孕妇和胎儿造成不良影响。