眼睛黑影飘动是否能自己恢复，需分情况来看。一般来说，生理性飞蚊症有一定可能自行恢复，而病理性飞蚊症通常难以自行恢复。
生理性飞蚊症的情况
年龄因素： 对于一些年轻人，尤其是40岁以下人群，若黑影飘动是生理性飞蚊症，可能有自行恢复的情况。比如，年轻人长期过度用眼后出现的生理性飞蚊症，在适当休息、减少用眼强度后，部分人黑影飘动情况会有所改善甚至恢复。通常连续休息1 - 2周，减少长时间看手机、电脑屏幕的时间，有可能让症状缓解。症状特点： 生理性飞蚊症的黑影数量少、变化慢。比如只有几个小黑影，且长时间观察黑影形态、数量基本无明显变化，这种情况下有自行恢复的概率。
病理性飞蚊症的情况
疾病诱因： 如果眼睛黑影飘动是由视网膜裂孔、视网膜脱离、葡萄膜炎等病理性因素引起，一般很难自行恢复。例如视网膜裂孔，它是视网膜的破损，若不及时处理，病情会进展，黑影飘动会持续存在并可能加重。葡萄膜炎导致的飞蚊症，是眼部炎症引起，炎症不消除，黑影飘动不会自行消失。治疗必要性： 病理性飞蚊症需要及时就医处理。像视网膜脱离，若不尽快手术复位视网膜，会严重影响视力，甚至导致失明，不可能自行恢复。
如何初步判断是哪种情况
观察黑影变化： 密切关注黑影飘动的数量、形态和变化速度。如果黑影数量短时间内明显增多、形态改变或者伴有视力下降、闪光感等，要高度警惕病理性飞蚊症，需尽快就医。而如果黑影数量少且长时间无明显变化，可能是生理性飞蚊症，有自行恢复的可能性，但也不能掉以轻心，最好也咨询医生确认。年龄辅助判断： 年轻人出现黑影飘动，先看是否是生理性，但也不能完全排除病理性；中老年人出现黑影飘动，更要警惕病理性因素，因为随着年龄增长，眼部疾病发生率升高，如玻璃体混浊加重、视网膜病变等，自行恢复的概率较低，需及时检查。