眼底黄斑变性是指眼睛黄斑区域出现诸如结构改变、功能减退、异常代谢物聚集等情况。其诱发因素包括年龄过大、长期吸烟、身体肥胖、强烈阳光照射、高度近视、营养失衡等。症状表现为视力减退、视物变形、视觉异常、畏光等。患上眼底黄斑变性后，要注意以下方面：一、养成良好的用眼习惯；二、补充身体所需营养；三、避免接受强烈阳光刺激；四、控制体重；五、改掉抽烟饮酒等不良习惯，这样有助于恢复。必要时可到眼科医院检查，根据医生指导进行药物治疗，比如使用维生素C、叶黄素片等。严重时还可进行黄斑下出血清除术、黄斑转位术等治疗。
总之，眼底黄斑变性需要引起重视，在日常生活中要做好各方面的防护和保养，如有必要应及时就医并采取合适的治疗措施。