要是不排卵，治疗方法需根据具体病因来定。比如因多囊卵巢综合征导致不排卵，可通过生活方式调整来改善，一般建议每天进行30分钟左右的中等强度运动，像快走、慢跑等，坚持3 - 6个月可能会有一定效果。
生活方式调整干预
饮食方面：要均衡营养，减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜等，每天蔬菜摄入量最好能达到500克左右。同时，保证充足蛋白质供应，像瘦肉、鱼类、豆类等。运动方面：除了前面说的中等强度运动，还可以结合瑜伽等柔韧性运动，每周进行3 - 5次运动，每次30分钟以上，长期坚持有助于调节内分泌，改善排卵情况。
药物促排卵治疗
克罗米芬：这是常用的促排卵药物之一，它能与雌激素竞争受体，促进垂体分泌促性腺激素，从而诱发排卵。一般从月经第5天开始服用，连续服用5天。但它有一定的适用人群，对于有排卵障碍但卵巢功能基本正常的女性较为适用。来曲唑：也是常用的促排卵药物，可通过抑制芳香化酶，减少雌激素合成，从而解除雌激素对垂体的负反馈，促进卵泡发育和排卵，通常也是从月经第2 - 5天开始服用，连服5天。不过使用药物时需要在医生严格监测下进行，因为药物使用不当可能会引起卵巢过度刺激等不良反应。
针对病因治疗基础疾病
垂体疾病引起不排卵：如果是垂体微腺瘤导致的不排卵，可能需要根据具体病情采取药物治疗或者手术治疗。药物治疗可以使用多巴胺激动剂，如溴隐亭等，一般需要长期服用，并且要定期复查垂体功能和肿瘤情况。甲状腺功能异常引起不排卵：如果是甲状腺功能减退引起的不排卵，需要补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片，通过调节甲状腺功能来改善排卵情况，一般需要定期监测甲状腺功能指标，根据指标调整药物剂量。而如果是甲状腺功能亢进引起的不排卵，则需要使用抗甲状腺药物治疗，如甲巯咪唑等，将甲状腺功能控制在正常范围后，排卵情况可能会有所改善。