女孩左上腹疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃溃疡或十二指肠溃疡：这是左上腹疼痛的常见原因之一。疼痛通常在进食后出现，可能伴有烧心、恶心、呕吐等症状。建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗，可能会开具抗酸药、胃黏膜保护剂等药物。
2.胰腺炎：胰腺炎可导致左上腹疼痛，常伴有恶心、呕吐、发热等症状。饮酒、胆结石等是胰腺炎的常见诱因。需要及时就医，进行相关检查，如血液淀粉酶、胰腺超声等。治疗可能包括禁食、输液、止痛等。
3.脾脏问题：脾脏位于左上腹，脾脏肿大、脾梗死等问题可能引起疼痛。此外，脾脏破裂也可能是严重的情况，需要立即就医。医生可能会进行超声或其他检查来确定具体原因。
4.肠道问题：例如肠痉挛、肠梗阻、炎症性肠病等，都可能导致左上腹疼痛。伴随症状可能包括腹泻、便秘、腹胀等。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
5.其他原因：左上腹疼痛还可能与心脏疾病、胸膜炎、肋软骨炎、肌肉拉伤等有关。这些情况需要进一步的检查和诊断来确定病因。
如果女孩出现左上腹疼痛，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热、呕吐物中有血等，应立即就医。医生会进行详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查，以明确疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
此外，在等待就医期间，女孩可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷或过热的食物。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲等动作，保持身体舒适。
记录症状：记录疼痛的发作时间、频率、伴随症状等，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。女孩应重视左上腹疼痛，并及时寻求医疗帮助。