睡着睡着觉突然想到一个人就醒了，可能与以下因素有关：
1.情绪刺激：睡前经历了强烈的情绪刺激，如大喜、大怒、惊恐等，可能会导致大脑皮层兴奋，从而使人在睡眠中突然醒来。
2.心理压力：长期处于高压力的生活环境中，或者面临重大的生活事件，如失业、离婚、亲人离世等，可能会导致心理压力过大，影响睡眠质量，使人在睡眠中突然醒来。
3.生物钟紊乱：经常熬夜、日夜颠倒、时差变化等，可能会打乱生物钟，导致睡眠节律紊乱，使人在睡眠中突然醒来。
4.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，可能会影响睡眠质量，使人在睡眠中突然醒来。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响睡眠质量，使人在睡眠中突然醒来。
6.健康问题：某些健康问题，如心脏病、哮喘、关节炎等，可能会导致疼痛或不适，使人在睡眠中突然醒来。
7.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中会出现呼吸暂停或呼吸浅弱的现象，导致睡眠质量下降，使人在睡眠中突然醒来。
8.其他因素：睡前过度运动、饮酒、喝咖啡等，也可能会影响睡眠质量，使人在睡眠中突然醒来。
如果这种情况经常发生，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、舒适的睡眠环境、避免睡前刺激等，也有助于提高睡眠质量。