新生儿不宜开灯睡觉。有些家长因觉得新生儿怕黑而让其开灯睡觉，实际上新生儿并无怕黑意识，其醒来哭闹多是因饥饿。开灯睡觉对新生儿生长发育不利：首先，褪黑素主要在晚上分泌，开灯会影响其分泌，褪黑素即生长激素，分泌不足会影响新生儿长高，且褪黑素还有增强免疫力作用，分泌不足会致新生儿免疫力下降易生病；其次，晚上开灯睡觉不利于新生儿生物钟建立，易出现黑白颠倒情况；再者，人体视网膜有视锥细胞与视杆细胞两种感光细胞，视锥细胞主管昼光觉，视杆细胞对暗光敏感，晚上开灯会使新生儿视锥细胞长期处于紧张状态，不利于其视力发育。建议家长在晚上新生儿睡觉时关灯，给其换尿布、喂奶时可开灯光稍暗的灯，以便婴儿顺利接觉。
一、新生儿没有怕黑意识，哭闹多因饿了。很多家长误以为新生儿怕黑所以开灯睡觉，其实这是错误的认知，新生儿根本不存在怕黑的情况，他们醒来后哭闹往往是因为肚子饿了。
二、开灯睡觉危害多。1.影响生长发育，因为会干扰褪黑素分泌，进而影响身高增长和免疫力。(1)褪黑素分泌不足影响个子长高，它也被称为生长激素。(2)会导致免疫力下降，使新生儿容易生病。2.不利于生物钟建立，容易导致黑白颠倒。3.对视锥细胞不利，影响视力发育。
三、正确做法是晚上睡觉时关灯，特殊情况开暗灯。
总之，为了新生儿的健康成长，家长要避免给其开灯睡觉，只有在必要的换尿布、喂奶等情况下才开暗灯。