脚趾麻可能由多种原因引起，比如长时间保持同一姿势，像久坐、久站后，约有10% - 15%的人会出现短暂脚趾麻的情况，活动后多能缓解。
一、神经受压导致
腰椎间盘突出： 当腰椎间盘发生退变、纤维环破裂，髓核突出，就可能压迫周围神经。比如中央型的腰椎间盘突出，突出的髓核会直接压迫马尾神经，除了脚趾麻，还可能伴有下肢放射性疼痛、下肢无力等症状。而且这种情况在长期从事重体力劳动、久坐久站的人群中较为常见。坐骨神经受压： 坐骨神经受到卡压时也会引起脚趾麻。例如梨状肌综合征，梨状肌发生损伤、痉挛、水肿等情况，会压迫坐骨神经，除了脚趾麻，还会有臀部疼痛，疼痛可放射至下肢等表现。
二、糖尿病神经病变
高血糖影响： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期的高血糖状态会损伤神经。一般病程超过10年的糖尿病患者中，约有30% - 50%会出现神经病变相关症状，其中就包括脚趾麻。这种麻木通常是对称性的，像袜子或手套样分布，同时可能伴有脚部感觉减退、蚁走感等。
三、末梢神经炎
中毒因素： 某些毒物中毒可引发末梢神经炎导致脚趾麻，比如长期接触铅、汞等重金属，就可能出现这种情况。另外，一些药物副作用也可能导致，像长期服用异烟肼的患者，约有10% - 20%会出现末梢神经炎症状，表现为手脚麻木等。营养缺乏： B族维生素缺乏是常见的导致末梢神经炎的原因。比如长期酗酒的人，容易出现B族维生素摄入不足和吸收障碍，从而引发末梢神经炎，出现脚趾麻、手足对称性感觉异常等表现。