现在一般来说小女孩会在12至14岁来月经。女孩的第一次月经阴道出血通常被称为月经初潮，这是正常女孩进入青春期必然会经历的事情。
一、通常情况下，女孩在12至14岁这个处于发育期的阶段，会依次经历乳房发育、阴毛生长以及月经初潮等过程。其中月经初潮是由于性激素水平达到了一定程度，并且子宫和卵巢也发育到一定阶段而引起的一种表现。
二、月经初潮一般会持续2至8天，而且月经量通常不会很多。可以依据阴道出血的时间、阴道出血的颜色以及出血量等方面来区分月经初潮和其他异常情况。
三、在月经期间适宜食用一些清淡、容易消化且温热的食物，比如粥、汤以及瘦肉等。而最好不要去进食生冷、辛辣、刺激性强的食物，像麻辣火锅、浓茶等，以防加重身体的不适。
四、如果身体出现了不适症状，建议要及时前往医院进行就诊，严格遵循医嘱进行治疗，切不可私下自行诊治，避免耽误最佳的治疗时机。
总之，要清楚了解女孩青春期的相关变化，包括月经初潮的特点和注意事项等，以更好地应对这一特殊时期。