怀孕四个月感觉肚子胀胀的原因包括消化不良以及生理因素。
一、消化不良：怀孕四个月时肚子胀胀的可能是消化不良引起。比如进食了不易消化的食物，或是存在饮食不规律、暴饮暴食的情况，这往往会导致体内食物难以消化，进而引发腹部胀气现象。对此，可以在医生指导下选择对胎儿影响较小的促进食物消化的药物，如益生菌进行治疗。同时，也可以根据自身身体素质适当走动，以促进食物消化，并且要做好饮食调整，尽量避免暴饮暴食，保持一日三餐定时定量。
二、生理因素：怀孕期间女性体内激素分泌会影响消化道功能，使胃肠道功能减慢，从而出现肚子胀胀的情况。此时可以通过日常饮食调节来改善，多吃新鲜的水果蔬菜，这样能够促进肠道蠕动。
总之，怀孕四个月感觉肚子胀胀的可能是以上原因导致，要注意分辨并采取合适的应对措施。