宝宝呼吸有痰音，可先观察宝宝情况。若症状较轻，可通过一些非药物方法尝试缓解。一般来说，可先从日常护理入手。
日常护理缓解法
保持空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%~60%左右，这样能让宝宝呼吸道黏膜不那么干燥，利于痰液稀释，减轻痰音。比如每天使用加湿器2~3小时，让空气处于合适的湿润度。多给宝宝拍背： 让宝宝侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打宝宝背部，每次拍3~5分钟，每天可拍2~3次，帮助松动痰液，促进痰液排出。
就医相关情况
何时需及时就医： 如果宝宝呼吸痰音伴有发热，体温超过38.5℃且持续不退；或者出现呼吸急促，每分钟呼吸次数大于50次；还有精神萎靡、吃奶量明显减少等情况，就需要尽快带宝宝就医。医生可能的处理： 医生可能会进行肺部听诊、血常规等检查。如果是细菌感染导致有痰音，可能会根据情况使用抗生素；若是病毒感染，一般以对症支持治疗为主。
饮食方面注意
适当多喝温水： 让宝宝少量多次饮用温水，每天保证摄入足够水分，一般1岁以内宝宝每天约900~1000毫升，1~3岁宝宝约1000~1400毫升，有助于稀释痰液，使痰更容易咳出。避免刺激性食物： 不要给宝宝吃辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重痰液分泌，导致痰音加重。比如油炸食品、糖果、咸菜等应避免给宝宝食用。