判断一侧乳房是否吃空，可以通过如下方式：吸出来的奶量、观察乳房外观、触摸乳房部位、继续吸奶以及检查等。
一、目测奶量：
如果是将母乳吸出来之后进行喂养，那么可以通过目测母乳量来判断乳房内是否还有积聚的乳汁。比如可以仔细观察奶瓶中奶液的多少。
二、观察乳房外观：
1.可以认真观察两侧乳房的外观是否有明显变化。
(1)查看皮肤是否有凹陷，正常情况下乳房皮肤应是光滑平整的。
(2)观察乳头位置有无改变，一般乳头位置相对固定。
(3)留意皮肤有无红肿，若有红肿可能提示存在问题。
三、触摸乳房：
1.通过触摸乳房来感受其软硬程度。
(1)如果乳房柔软，可能表示乳汁基本被排空。
(2)若摸到有乳房涨奶感，或者存在乳房硬结，则说明还有乳汁未被吸出。
四、继续吸奶：
如果难以判断一侧乳房是否吃空，可以继续进行吸奶操作。若持续无法吸出奶水，通常意味着乳房里面的奶水已经排空。
五、检查：
可以前往医院通过相关检查来确定乳房内部情况，如乳腺超声可清晰显示乳腺内部结构，乳腺X光能发现一些乳腺病变，磁共振成像对乳腺状况也能提供详细信息。
当出现乳房肿块、疼痛等不适症状时，建议及时到医院就诊，通过详细检查明确诊断后遵医嘱进行治疗。在哺乳期间要注意及时排空奶水，以避免出现淤积现象。
总结概况提示：文章介绍了判断一侧乳房是否吃空的多种方法，包括目测奶量、观察乳房外观、触摸乳房、继续吸奶和检查等，同时强调了出现乳房不适时要及时就医，哺乳时注意排空奶水的重要性。