女性拔尿管后尿不出，可先尝试一些非药物方法来改善。一般来说，部分女性可能在1-2小时内通过适当方法恢复排尿。
心理调节方面
放松心情： 很多女性拔尿管后尿不出是因为心理紧张导致的。要尽量让自己放松，比如可以通过听舒缓的音乐来转移注意力，缓解紧张情绪。紧张会使尿道括约肌痉挛，影响排尿。营造排尿氛围： 可以尝试听流水声，模拟排尿的声音，这能在一定程度上诱发排尿反射。比如打开水龙头让水缓慢流出，让自己产生尿意。
物理辅助方法
热敷下腹部： 用温热的毛巾或热水袋热敷下腹部，温度保持在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟。热敷可以促进下腹部血液循环，缓解膀胱周围肌肉的紧张，有助于排尿。按摩膀胱区域： 从脐下向耻骨联合方向轻轻按摩膀胱部位，按照顺时针方向环形按摩，每次按摩10-15分钟。通过按摩可以刺激膀胱，促进排尿反射。
改变体位
站立排尿： 如果身体条件允许，尝试站立位排尿。有些女性平卧时尿不出，但站立后可能会顺利排尿。可以慢慢站起来，双脚与肩同宽，放松身体，尝试排尿。侧卧位排尿： 侧卧时也可能有助于排尿，可以尝试向一侧侧卧，然后进行排尿动作。侧卧位改变了身体的姿势，可能打破原来尿不出的状态。
饮水与排尿训练
适量饮水： 不要一次性大量饮水，可每隔1-2小时少量饮水，比如每次喝100-150毫升左右，这样既能保证身体需要，又不会使膀胱过度充盈导致排尿困难。排尿训练： 可以进行有意识的排尿训练，每隔一段时间就尝试去厕所蹲一会，即使没有尿意也要尝试，通过这种反复的刺激，来重新建立正常的排尿反射。如果经过上述多种方法尝试后仍然长时间尿不出，建议及时就医，医生可能会根据具体情况采取导尿等进一步的处理措施。