早泄可通过食用水果蔬菜、优质蛋白，服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片来改善，如果症状未改善则需去医院。具体如下：
一、水果蔬菜：可适当进食橙子、猕猴桃、胡萝卜等蔬果，能补充维生素和膳食纤维。比如橙子富含维生素C等营养成分；猕猴桃含有多种维生素和矿物质；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等。
二、优质蛋白：可适当选择牡蛎、羊肉、牛奶、鱼肉等食物，以补充优质蛋白质，提升身体抵抗力。像牡蛎富含锌等元素；羊肉能提供蛋白质等营养；牛奶是优质蛋白质的良好来源；鱼肉也含有丰富的蛋白质且脂肪含量相对较低。
三、盐酸达泊西汀片：该药物能抑制性神经递质及性兴奋，用药后可增强人体中枢神经对射精的控制力，进而延长性生活时间。但对本品过敏者、儿童、肾功能损伤者、肝功能损伤者等人群不适用。
四、盐酸舍曲林片：可增加中枢神经系统5-羟色胺浓度，既能延长射精，还能帮助减轻早泄导致的抑郁情绪。对本品过敏者不适合，妊娠期、哺乳期、饮酒者、驾驶者、儿童、肝肾功能不全者等人群使用时需谨慎。
五、盐酸帕罗西汀片：患上早泄后往往会伴有焦虑情绪，其可帮助缓解心理症状。对本品过敏者不适合，儿童、妊娠期女性、哺乳期女性使用时需谨慎。
患上早泄会对性生活质量产生影响，通常需要去医院做相应检查，并配合医生治疗，以获得良好的治疗效果。