避孕比较安全的方法主要包括口服避孕药、使用避孕套、上环以及结扎等。具体如下：
一、口服避孕药：通过药物来抑制卵巢排卵，是调节女性月经周期的一种方式。但不建议长期服用，因为可能会增加患宫颈癌、乳腺癌等疾病的风险，所以最好在医生指导下使用。
1.其作用机制主要是对排卵进行抑制。
2.长期使用可能带来的不良影响需重视。
二、戴避孕套：这是目前使用频率较高的一种避孕方式，男性在发生性行为时需及时正确使用，并在阴茎变软前取出。避孕套是一种较好的避孕方法，对双方无伤害，还具有预防性传染病的功能。
1.使用时的具体操作要点。
2.避孕套在避孕和预防疾病方面的优点。
三、上环或结扎：这两种方式都是比较安全的避孕措施。女性上环后，若之后想要孩子，可随时到医院取出放置在体内的节育器，不会影响后期怀孕；男性结扎也能起到有效避孕作用。
1.上环的特点和优势。
2.结扎的相关情况。
而体外射精或安全期射精等方式并不可靠，容易导致意外怀孕。建议采用上述所列举的较为可靠的方法进行有效避孕。总之，在选择避孕方法时，要根据自身实际情况和需求，综合考虑各种方法的优缺点，选择适合自己的安全有效的避孕方式。