女性血压的正常值范围是收缩压处于90至139mmHg之间，舒张压在60至89mmHg之间。
女性血压不正常的症状包括：
一、高血压。
1.很多女性高血压患者并无显著的临床症状，往往是在体检测量血压时才发现血压升高。
2.部分患者常表现为头晕、头痛、视物模糊，也有的会出现胸闷、胸痛、心悸、心慌、肢体麻木、乏力等症状。
3.若患者血压升高明显，还会出现多个靶器官损害的症状，如眼底出血、鼻腔出血，甚至出现双下肢浮肿、尿少等肾功能不全的表现。
4.还有些患者是继发性高血压，此类患者有的会出现阵发性血压升高，具体表现为心悸、心慌。
二、低血压。
女性患者若有低血压，会表现出头晕、头痛、恶心呕吐，以及心慌、心悸、胸闷、胸痛等症状，重症患者还会出现盗汗、四肢发冷等情况。
女性保持血压稳定的方法有：
一、保持情绪的平和。情绪对血压影响极大，异常激动会导致血压快速升高，严重时会危及患者生命，所以血压患者一定要有良好的自制力，维持心态的平衡与稳定。
二、保持大便通畅，养成定期排便的习惯。便秘对血压的影响非常明显，如果不及时排便，腹压会升高从而影响血压，有排便困难的患者可以服用一些缓泻药，平时多吃含纤维素多的蔬菜，以养成定期排便的习惯。
三、饮食方面。饮食在调控血压方面起着关键作用，高血压患者要遵循低动物脂肪、低糖、低盐，多吃高蛋白、高纤维素的饮食原则。
总之，女性要关注自己的血压状况，了解血压不正常的症状表现，通过保持情绪稳定、养成良好的排便习惯、注重合理饮食等方法来维持血压的正常和稳定。