得了毛发红糠疹的治疗方法有多种，一般可通过局部治疗、系统治疗等方式来改善。局部治疗方面，可外用维A酸类药物，如0.05% - 0.1%维A酸软膏，能改善皮肤角化等情况，但可能会有局部刺激等不良反应，使用时需注意避免接触正常皮肤。
局部治疗手段
外用糖皮质激素： 对于炎症较明显的部位，可短期外用弱效或中效糖皮质激素，如氢化可的松软膏等，能减轻炎症反应，但长期使用可能会引起皮肤萎缩等问题，所以要遵医嘱控制使用时间。比如面部等皮肤较薄的部位使用时更需谨慎。保湿剂应用： 毛发红糠疹患者皮肤往往干燥，需使用保湿剂保持皮肤湿润，像凡士林保湿霜等，可缓解皮肤干燥不适，帮助维持皮肤屏障功能。
系统治疗情况
维A酸类药物： 口服维A酸类药物如阿维A胶囊等，可调节表皮细胞分化和增殖，但这类药物可能会有一些副作用，如致畸、血脂升高等，用药前需进行肝功能等检查，且育龄期女性和其配偶在用药期间及停药后一段时间内需严格避孕。一般需要在医生的密切监测下使用。免疫抑制剂： 对于病情较重、其他治疗效果不佳的患者，可能会使用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤等，但甲氨蝶呤有骨髓抑制、肝损伤等风险，使用过程中要定期监测血常规、肝功能等指标。
其他注意事项
避免刺激因素： 患者要注意避免热水烫洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂等清洁用品，减少对皮肤的不良刺激，防止病情加重。同时要注意防晒，外出时可使用遮阳伞、防晒霜等，因为紫外线可能会加重皮肤损害。心理调节： 毛发红糠疹病程可能较长，患者可能会因皮肤外观改变而产生心理压力，家属要多给予关心，患者自身也可通过适当方式调节心态，保持积极乐观的情绪，这对病情的恢复也有一定帮助。